脂肪吸引をした結果

あの時決断したことが今では誇りに思います

自分に合ったコースを選択 / 施術中はどのように応対した方が良いのか / あの時決断したことが今では誇りに思います

結局1年かよって体重は10キロ落とすことが出来ました。
もちろん脂肪もごっそり落ちて見違えるように綺麗な体型になったのですが、それ以上に程よく筋肉を付けられて理想の体型になったことが嬉しかったです。
普通の脂肪吸引は脂肪だけではなく一緒に筋肉も取ってしまうので一から筋肉を付けなければならず非常に時間と体力が掛かりますが、私が利用したエステでは、施術が終わってから次の施術までの間に出来るトレーニングを教えてくれました。
特に良かったのがその時時の私の体型に合ったトレーニング方法の提示です。
最初は体重が重くてあまり動けないので、家の中で出来る、簡単なヨガのポーズを教えてくれました。
次第に脂肪がなくなってからは外で出来るウォーキングやランニングを教えてくれたので、より効率良く筋肉がつきました。
バランスの良い体型になった今では鏡をあれほどまで嫌っていた私が嘘のように、ことある毎にそれを求めていつまでも眺めている私がいます。
あの時決断したことが今では誇りに思います。